Seleniu Doza Zilnica Recomandata

Principala lui functie in organism este sa inhibe oxidarea grasimilor fiind un component al.

Seleniu doza zilnica recomandata. Permalink gallery seleniu minerale. In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza doza zilnica de seleniu este putin mai mare 60 mg 70 mg. Surse de seleniu este important sa retii ca daca deja consumi cantitati optime de seleniu de pe urma faptului ca ai o dieta sanatoasa si echilibrata s ar putea sa nu fie benefic sa consumi mai mult seleniu deoarece dozele care ajung la 400 micrograme pe zi pot fi daunatoare. Dozele zilnice recomandate sunt nivelele de nutrienti esentiali hotarate de directiva consiliului europei 90 496 si de consiliul alimentatiei si nutritiei din sua considerate corespunzatoare nevoilor nutritionale recunoscute practic pentru sanatatea tuturor oamenilor cu exceptia sugarilor femeilor insarcinate sau cele care alapteaza persoanelor cu tulburari metabolice sau sub tratament.

Dozele se calculează la un aport caloric mediu aprox. Femei de peste 19 ani insarcinate. Vă invităm să aflați din tabelele de mai jos care sunt dozele zilnice recomandate în cazul adulților și al copiilor pentru. Doza zilnică recomandată de seleniu este de 20 mcg pentru copii între 1 3 ani 30 mcg pentru copii între 4 8 ani 40 mcg pentru copii între 9 13 ani 55 mcg pentru adolescenţi şi adulţi 60 mcg pentru femeile însărcinate şi 70 mcg în perioada de alăptare.

Doza maxima tolerata de. Femei de peste 19 ani care alapteaza. Doza zilnica de seleniu recomandata este de 55 mg pentru adulti. Seleniu doza zilnica recomandata.

Femei de peste 19 ani. Doza zilnică recomandată reprezintă aportul optim de substanțe nutritive pentru toate grupele de vârstă și sex. Fete si baieti de peste 14 ani. 17 iulie 2014 seleniul este un antioxidant vital mai ales in combinatie cu vitamina e apara sistemul imunitar de radicalii liberi care pot ameninta organismul.

Doza zilnica recomandata de zinc pentru organism.